文章来源：admin 更新时间：2024-03-26
前两天，网上爆出#上海警方抓捕69名情绪康复大师的消息。 据新闻报道，该犯罪团伙打着专业情感咨询机构的旗号，诱骗受害人购买“情感康复”。 “服务”，以诈骗巨额资金，全国涉及案件500多起，金额高达700万……
不知道您看完这个消息有何感想？
其实，在工作中，我也听到过“情绪康复”这个词。 有些情绪失意的客户在预约时会明确询问：有心理咨询师可以做情绪康复吗？ 我想康复。 请教我如何婚姻！ 当然，我也看到过一些咨询师打着心理咨询的名义做情绪修复。 有些人甚至邀请我做他们的“情感顾问”来帮助挽救他们的婚姻，因为他们看好这个市场！
对于情绪康复大师这个行业，我不确定是否真的有效，是否能够帮助正在经历婚姻挫折的人，因为客观地说，我没有接触过！ 仅从个人角度来说，我不太喜欢也不想做这样的事情！ 从咨询师的职业道德来看，咨询师不会帮助一个人做出选择和决定，因为我们更多的是帮助他们处理那些情绪，更深入地了解自己，比如那些因为情绪受挫而感到失落、绝望等。 ，以及为什么一定要挽回，结束这段关系对他来说意味着什么等等，当他们能够看到自己内心的需求时，这个问题可能就不再是问题了。 另外，从求道者本身的角度来看，我认为“康复”对他们来说不一定是好事，因为如果看不到潜意识的交互模式，康复后可能还会重复。 同时，如果失意后的情绪没有得到处理，即使恢复了，也很难对感情进行投入和信任！
那么，为什么当我们情绪沮丧时，我们倾向于寻求情绪恢复治疗师而不是心理咨询师呢？
1、认为恢复情绪，就能恢复内心的安全感！
当曾经信任、亲密的关系受到威胁甚至破裂时，意味着我们内心的安全感被破坏，很容易引起内心深处的焦虑和恐惧，进而陷入极度恐慌的情绪漩涡。 这时的我，像个孩子一样，独自思考：我一定不能离开这段感情。 如果我走了，我好像就活不下去了！ 这在情感上显然是一种非理性的思维方式，但恐慌的感觉会促使他想要修复关系来安慰自己，恢复安全感。 这时，“挽回”的方法看似是一种暂时缓解不安的希望，但实际上只是转移注意力，内心的不安全感并不能得到修复就看我们是否得到救赎！ “心脏病需要心脏药。” 受伤的情绪和强烈的不安全感，需要一个温暖专业人陪伴你治愈自己的内心！
2、我对心理咨询比较陌生，缺乏了解！
当我们在一段关系中感到无助和绝望时，我们不习惯向心理咨询师寻求帮助。 这可能是由于我们对心理咨询缺乏了解，不确定TA能给我们带来的帮助。 例如，有些人可能会认为：心理咨询是针对患有精神疾病的人。 我没有病，所以我不需要它。 再比如，有些人认为：这不是我的错。 如果需要咨询，应该让对方稍等！ 但事实上，心理咨询的原则是咨询谁有问题，而不是咨询谁的错！
当你情绪失控时，心理咨询可以帮助你做什么？
1.治愈你受伤的情绪，恢复你的安全感：
当你在一段关系中遇到挫折时，我们首先需要照顾好自己的情绪。 如上所述，亲密关系的破裂会引发愤怒、焦虑、恐慌等一系列高强度情绪。 只有先处理好这些情绪，我们才能理性地处理事情。 一方面，这些情绪往往与我们内心的想法有关。 比如，焦虑源于我们内心的想法：如果离开这段感情，我会面临各种风险情感挽回大师，自己生活会很困难！ 因为很多时候，我们无法察觉这些非理性的想法，所以我们常常不自觉地将想法与事实等同起来，即我认为我活不下去了=我真的活不下去了，所以当这些想法不存在的时候发现后，情绪难以缓解； 另一方面，情绪也与过去的创伤经历有关。 例如，父母离婚或从小经常争吵可能会导致强烈的恐慌。 关系极其不稳定，导致小时候内心缺乏安全感。 因此，只要类似的关系没有稳定性，过去的创伤经历就会被激活。 当然，这些都需要慢慢探索、看到才能治愈。